Gengivas saudáveis: o que o sangramento, a sensibilidade e a retração gengival podem indicar

Gengivas saudáveis são um sinal claro de boa saúde oral. Mas se as gengivas sangrarem ao escovar, estiverem sensíveis ou parecerem estar a recuar, pode ser a forma do seu corpo indicar que algo mudou.

Se notou essas mudanças, aqui está o que elas podem significar, e algumas formas simples de melhorar a saúde das gengivas antes que os problemas se agravem.

Saúde das gengivas: por que razão as gengivas são tão importantes

As gengivas são o tecido mole que envolve os dentes. Desempenham um papel importante, pois mantém cada dente no lugar e protegem as áreas abaixo da superfície.

As gengivas saudáveis devem ser firmes e ajustar-se bem em torno dos dentes. Quando a saúde das suas gengivas começa a alterar-se, isso manifesta-se frequentemente de formas fáceis de detectar:

• Sangramento nas gengivas ao escovar os dentes ou usar fio dentário.
• Gengivas vermelhas ou inchadas.
• Gengivas retraídas, fazendo os dentes parecer mais compridos.
• Dentes sensíveis, especialmente a temperaturas quentes ou frias.
• Mau hálito persistente.

Essas alterações estão geralmente associadas a acumulação de bactérias ao longo da linha gengival, uma área que pode ser difícil de limpar completamente.

Por que motivo sangram as gengivas?

Se notar que as gengivas sangram, isso é frequentemente um sinal de que se acumulou placa bacteriana na junção entre os dentes e as gengivas. Com o tempo, as bactérias nesta placa podem irritar as gengivas, provocando inflamação e sangramento. Em muitos casos, esta é a fase inicial de uma doença gengival.

O importante a saber é que, nesta fase, costuma ser possível melhorar a situação com a rotina diária adequada. A escovagem regular e a limpeza entre os dentes ajudam a remover a placa bacteriana antes que esta cause mais problemas.

Retração gengival: o que significa para o seu sorriso

Quando as gengivas começam a retrair, afastam-se dos dentes. Isto pode expor mais a superfície do dente e, por vezes, até mesmo a raiz.

Como resultado, pode notar:

• Aumento da sensibilidade dentária.
• Maior risco de cáries e deterioração dentária.
• Alterações no aspeto dos dentes.

A retração gengival geralmente não ocorre da noite para o dia. Tendem a desenvolver-se gradualmente quando as bactérias permanecem ao longo da linha da gengiva com o passar do tempo. A longo prazo, pode afetar a estabilidade dos dentes e aumentar o risco de perda dentária.

A ligação entre a saúde das gengivas, o mau hálito e as cáries

As gengivas e os dentes estão intimamente ligados. Quando a placa bacteriana se acumula e não é removida, pode causar vários problemas em simultâneo:

• Ao longo das gengivas: inflamação e sangramento gengival.
• Entre os dentes: mau hálito.
• Nas superfícies dentárias: cáries.

É por isso que uma rotina completa de cuidados orais não se concentra apenas na escovagem, precisa também de incluir a limpeza entre os dentes.

Diferentes formas de usar fio dentário

O uso do fio dentário é uma parte importante para manter as gengivas saudáveis, pois ajuda a remover a placa bacteriana entre os dentes, uma área que a escova nem sempre consegue alcançar. Se a placa bacteriana permanecer entre os dentes, pode causar sangramento das gengivas, mau hálito e doenças gengivais precoces.

Uso de fio dentário

E quanto ao uso de irrigadores dentais?

Os irrigadores dentais são outra forma de limpar entre os dentes. Utilizam um fluxo de água para ajudar a remover a placa bacteriana e os detritos de áreas de difícil acesso.

Para algumas pessoas, pode parecer mais fácil de usar do que o fio dentário tradicional, embora a maioria dos dispositivos de irrigação oral utilize jatos ultrafinos que disparam cegamente e podem não alcançar os espaços interdentais, o que significa que podem não remover a placa bacteriana corretamente.²

E as escovas interdentais?

As escovas interdentais são pequenas escovas concebidas para limpar entre os dentes. Podem ser especialmente úteis se:

• Os espaços entre os seus dentes são ligeiramente mais largos.
• Considera que é difícil utilizar o fio dental.
• Quiser um modo mais direto para limpar ao longo da linha gengival

Usadas suavemente, as escovas interdentais podem ajudar a remover a placa bacteriana e restos de comida entre os dentes, embora nem sempre sejam adequadas para limpar espaços muito estreitos.

Escovagem dos dentes: com especial atenção à linha das gengivas

Escovar os dentes duas vezes por dia é essencial, mas a técnica é tão importante quanto a frequência. Para obter melhores resultados:

• Escove os dentes durante dois minutos em cada vez.
• Incline a escova em direção à linha das gengivas.
• Utilize movimentos suaves.
• Evite fazer demasiada pressão.

A limpeza cuidadosa ao longo da linha das gengivas ajuda a remover a placa bacteriana antes que esta possa causar sangramento nas gengivas ou doenças gengivais precoces. Utilizar uma pasta de dentes antibacteriana ou um elixir oral também pode ajudar a controlar as bactérias.

Por que razão limpar entre os dentes é fundamental para a saúde das gengivas

Mesmo com a escovagem regular, a placa bacteriana pode permanecer nos espaços estreitos entre os dentes. É nestas áreas que os problemas gengivais frequentemente começam e onde o uso do fio dentário ou métodos de limpeza semelhantes fazem a maior diferença.

Se a placa bacteriana permanecer no local, pode endurecer e tornar-se mais difícil de remover, aumentando o risco de doenças gengivais, cáries e mau hálito.

Uma forma mais simples de manter gengivas mais saudáveis

Manter as gengivas saudáveis começa com a remoção da placa bacteriana, especialmente ao longo da linha gengival e entre os dentes.

No entanto, estas são frequentemente as áreas mais difíceis de limpar adequadamente. O uso do fio dentário pode ajudar, mas nem sempre é fácil fazê-lo de forma consistente. A escova de dentes elétrica Dyson CameraJet™ com Optical Gap Targeting™ foi concebida para facilitar este processo, combinando a escovagem e a limpeza entre os dentes numa só etapa. Liberta um fluxo de elixir oral pouco espumoso Dyson que limpa os espaços interdentais:

• Ao contrário de outros dispositivos que utilizam um jato ultrafino, o jato cónico da Dyson é mais eficaz na remoção da placa bacteriana entre os dentes1 e foi concebido para ser suave nas gengivas.
• A oscilação sónica variável patenteada pela Dyson evita que as cerdas parem enquanto escova, o que ajuda a remover mais placa.³
• Está clinicamente comprovado que a Dyson CameraJet™ é 13 vezes mais eficaz na melhoria da saúde das gengivas do que a utilização de uma escova de dentes manual, removendo e prevenindo a acumulação de placa.⁴

Ao ajudar a remover a placa das áreas onde os problemas gengivais frequentemente começam, a Dyson CameraJet™ contribui para uma limpeza mais completa e pode ajudar a reduzir as causas de hemorragia nas gengivas, mau hálito e doenças gengivais precoces. Porque, quando a placa é removida de forma eficaz, é mais provável que as gengivas se mantenham saudáveis e menos propensas a mostrar sinais de que algo não está bem.

Quando consultar um dentista

Se notar sintomas persistentes, é importante procurar aconselhamento:

• Sangramento persistente nas gengivas.
• Recessão gengival visível.
• Mau hálito persistente.
• Dor ou dentes soltos.

Uma orientação precoce pode ajudar a prevenir danos a longo prazo.

A conclusão: passos simples para uma melhor saúde oral

Cuidar da saúde das gengivas não precisa ser complicado. Hábitos diários simples podem fazer uma diferença significativa:

• Escove cuidadosamente ao longo da linha das gengivas.
• Limpe entre os dentes todos os dias.
• Use produtos antibacterianos quando apropriado.
• Preste atenção aos primeiros sinais, como sangramento ou sensibilidade.

Porque, quando as gengivas estão saudáveis, ajudam a sustentar tudo o resto, desde o hálito fresco até um sorriso mais forte e confiante.

Descubra como a escova de dentes elétrica Dyson CameraJet™, com a tecnologia Optical Gap Targeting™, pode facilitar a sua rotina diária, ajudando a limpar de forma mais eficaz os espaços entre os dentes e ao longo da linha da gengiva.